forum.MMA.si
Borilne veščine, borilni šport, trening, fight tekmovanja, oprema za borce
Nisi prijavljen!
#1 16.01.2010 19:05:06
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Naprava za raztezanje
Sedaj sem gledal napravo za raztezanje vendar je precej draga in me zanima če je že kdo probal to nared in mi pove svoje izkušnje in tudi za vse ostale predlog.In sicer si mislim napavit škripec in ga napestiti kar tam kjer imam boksarsko vrečo in v njega napelet vrvico in zavozlat v krog tako da bom lahko noter zahaklal nogo in nadrugi strani pa bi sam držal in vlekel vrvico proti sebi da bi se noga dvigala in tako raztezala.Zanimajo me vaša mnenja, predlogi kako še bolje in bol poceni to nared in tudi kaj menite če je to vredu za raztegnit.
Odsoten
#2 16.01.2010 21:39:17
- Panter
- MODRI rang [III ]
- Registriran: 24.05.2009
- Objav: 22
Re: Naprava za raztezanje
Pa natezalnca zna bit tud fajn.. 
KTB NAK Muay Ivančna Gorica
Odsoten
#3 16.01.2010 22:18:46
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Re: Naprava za raztezanje
Kak pa zgleda???
Odsoten
#4 17.01.2010 12:55:49
- flego
- VIJOLIČNI rang [IIII]
- Registriran: 25.11.2007
- Objav: 85
Re: Naprava za raztezanje
hehe .... to se lahko brez tega doma raztegneš brez problema,samo poglej si malo po internetu katere vaje so dobre za raztezanje.
Believe in yourself. Believe in your own potential for greatness. Believe that you can change the world. It is something that is within each of us. Believe in the Power of One." - Evan Tanner
Odsoten
#5 17.01.2010 13:43:18
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Re: Naprava za raztezanje
Ja sej vem sej se tudi raztezem tako doma.Samo se mi zdi to vreji ke stimulira konec odarca bolj kot kere druge vaje če prav so druge tudi učinkovite
Odsoten
#6 17.01.2010 22:11:47
- matejo
- Črni rang
- Registriran: 30.09.2006
- Objav: 508
Re: Naprava za raztezanje
pecko, neumnosti stresaš, preberi si na internetu ali v literaturi o golgijevem tetivnem aparatu ali o mišičnem vretenu oz. refleksu na nateg. Preberi si o pomembnosti stabilizacije med raztezanjem in podobno.
Ko boš kaj več vedel o tem boš tudi več vedel o raztezanju in tvojih idejah, ki si jih verjetno dobil v Van Damme filmih.
LPM
Odsoten
#7 17.01.2010 22:53:50
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Re: Naprava za raztezanje
OK hvala za predlog
Odsoten
#8 18.01.2010 23:16:53
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Re: Naprava za raztezanje
Matejo sem iskal po internetu vendar nisem nič našel razen o rehibilitaciji gležnja vendar nevem kaj ma to tu veza.Zato bi te prosil če mi lahko ti ali kdo ki kaj ve o tem napiše.Sej bom še šel v knjižnico vendar sedaj mam gužvo v šoli pa treningi kikboksa in košarke še povrhi tak da imam zelo natrpan urnik.In če bi se dalo komu vzet malo časa in mi malo obrazložit.
Odsoten
#9 20.01.2010 21:40:19
- flego
- VIJOLIČNI rang [IIII]
- Registriran: 25.11.2007
- Objav: 85
Re: Naprava za raztezanje
peckop1234567 je napisal:
Matejo sem iskal po internetu vendar nisem nič našel razen o rehibilitaciji gležnja vendar nevem kaj ma to tu veza.Zato bi te prosil če mi lahko ti ali kdo ki kaj ve o tem napiše.Sej bom še šel v knjižnico vendar sedaj mam gužvo v šoli pa treningi kikboksa in košarke še povrhi tak da imam zelo natrpan urnik.In če bi se dalo komu vzet malo časa in mi malo obrazložit.
to za rehabilitacijo gležnja bi te prosil če lahko daš link.
Believe in yourself. Believe in your own potential for greatness. Believe that you can change the world. It is something that is within each of us. Believe in the Power of One." - Evan Tanner
Odsoten
#10 20.01.2010 22:00:07
- peckop1234567
- RJAVI rang [II ]
- Od: Ruse,Maribor,Slovenija
- Registriran: 29.11.2009
- Objav: 233
- Spletna stran
Re: Naprava za raztezanje
Odsoten
#11 22.01.2010 09:07:55
- flego
- VIJOLIČNI rang [IIII]
- Registriran: 25.11.2007
- Objav: 85
Re: Naprava za raztezanje
hvala
Believe in yourself. Believe in your own potential for greatness. Believe that you can change the world. It is something that is within each of us. Believe in the Power of One." - Evan Tanner
Odsoten