forum.MMA.si
Borilne veščine, borilni šport, trening, fight tekmovanja, oprema za borce
Nisi prijavljen!
#1 31.07.2011 16:29:21
- rok92
- BELI rang [IIII]
- Registriran: 01.12.2009
- Objav: 5
trening
zdravo
treniram tajski boks, razmišljam, da bi se včlanil tudi v fitnes, vendar me zanima, če lahko namesto fitnesa dosežem doma iste rezultate. Vaje za doma bi bile sklece, trebušnjaki, hrbtne, dvigovanje trupa. Je to dovolj? Ima še kdo kakšen predlog za kakšno vajo?
Odsoten
#2 31.07.2011 17:44:16
- binus
- VIJOLIČNI rang [II ]
- Registriran: 03.10.2010
- Objav: 60
Re: trening
maš polno tega na netu in ja za borilne veščine ti je pomembna funkcionalna moč ki jo dosežeš z vajami z lastno težo in ne izoliraš mišic pri treningu.
nč proti fitnesu, tm lahko greš pogledat (prvi trening je verjetno zastonj) in se malo pogovoriš z glavnim trenerjem kere vaje naj bi delal in pol se odločiš a jih boš delal pod nadzorom strokovnjaka k te bo gnau do konca in pazu da vaje izvajaš pravilno al boš pa doma delu pa meu večjo možnost nepravilne izvedbe vaj pa velik bl verjetno je da boš fušu doma (zabušavu) 
Odsoten
#3 08.08.2011 12:15:34
- Pelion
- VIJOLIČNI rang [ ]
- Registriran: 13.06.2011
- Objav: 38
- Spletna stran
Re: trening
Dober trening lahko narediš tako doma kot na fitnesu, če je ta smiselno sestavljen v skladu s tvojimi cilji in potrebami športa... strokovna pomoč trenerja je vsekakor dobrodošla v obeh primerih.
lp
Kickbox društvo Pelion
Odsoten